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第四章 主播的独特气质!

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    “我靠,化妆太神奇了。”

    “这这这,还是基本美容术吧,居然就有化腐朽为神奇的力量,可怕,女人太可怕!”

    第二日上午,装扮整齐的贾珑看着镜子中的自己,几乎不敢相信自己的眼睛。

    本来感觉肥胖过头的脸颊,居然在她的化妆下,整个脸都变小了一圈。原本底子就不差的五官,在打过阴影和红腮后,瞬间立体起来,感觉跟昨天那个胖妹变了个人一样。

    搭配从衣柜里精挑细选,相对便于运动的衣裤,整个人焕然一新。

    打个比方,如果说昨天的胖妞一点吸引力都没有,那么今天的她,多了一抹女性吸引力。

    不过依旧是胖子就是了。

    准备一番,贾珑背起背包出门。

    “这手头也紧了,原主人本来就没留下什么钱财给我,这两天又用了不少,看来要省点花了。”

    贾珑无奈叹口气。

    不过这些心情,在来到昨天直播的临河道路时,被她完全压抑下去。

    打开手机上的直播软件,将房间名字中的‘第一天’改为‘第二天’后,贾珑开启摄像头。

    对准镜头,她露出青春女孩式的腼腆微笑:“各位老铁大家好,欢迎来到我的直播间,你们可以叫我贾珑,也可以叫我珑爷。”

    “咦……这是昨天的小胖妹吗?怎么感觉漂亮了很多。”

    “珑爷,我昨天看完你的直播也去跑步了,按照你的方法真的轻松很多哦。”

    “哈哈,小胖妞,就等着你呢。”

    刚开播就有十几个观众进入,而且发言热闹。

    贾珑将手机固定在背包式自拍杆上,看到这几条留言,逐条回应过来。

    “主播今天化了点淡妆,漂亮不敢提,各位不要觉得有碍观瞻就够啦。”

    “这位观众昨天就去实践运动了吗?恭喜,只要接持下去,身心都会变得更健康哦。”

    “喂,这位朋友,主播马上就要减肥的,给个面子,请别叫小胖妞好不好?”

    回复了几个人,直播间在线人数也拉升到六十多人,贾珑不说那么多了,而是看了看道路,开始跑步的准备。

    “好了,昨天主播说过,运动前要进行热身运动,今天就为大家示范一下。”

    “人在运动前,进行热身运动是很有必要的,它能够提升人体中枢神经系统的兴奋性,使身体物质代谢水平升高,使机能产热过程加强,体温升高。”

    “体温适度升高对人体有很重要的生理意义,它可以降低肌肉的黏滞性,增强其弹性,从而有效的预防肌肉、韧带,和关节的损伤。”

    贾珑将自己的右腿向右方伸至能够把控的范畴,然后左腿轻折,轻轻压下。

    “热身运动每个人有每个人的方法,不过主要作用还是让肌肉伸展开,大致的原则就是让肌肉感觉到微酸,再放松继续。”

    “我们今天主要还是进行跑步煅炼,所以热身运动的侧重点放在下肢上就好。而下肢的重点又在大腿、小腿、膝关节、脚尖、脚踝几处。”

    “刚才的拉伸是煅炼大腿内侧肌肉,接下来是小腿,方法很简单。首先单腿站立,独立的腿膝处稍弯曲,身体向前倾下,作到你能够倾的最低水平,那样你会感觉到小腿肌肉紧崩起来,如此静待十几秒,再换一只腿。”

    “膝关节的热身运动更简单,双膝并拢,稍稍弯曲,两手手掌压在两膝上,然后膝与手掌同时作圆型转圈运动,来回十五次就能让膝关节达到热身要求了。”

    “脚尖的运动就是抬起脚跟,脚尖在地面上稍稍搓揉,以圆圈方式来回十几次就足够。这样连带脚踝也煅炼到了。”

    “当然跑步运动或者说大部分运动中,髋关节也很重要,现在说说髋关节的热身运动方式,其实也很简单,两脚站至与肩同宽,双膝微弯,扭动你的髋关节。呵呵,谁说主播在扭屁,股的?谁说的?站出来,主播保证不打死你!”

    贾珑胖乎乎的身体在路边树荫下扭来扭去,虽然她每个动作都尽量作标准了,可那身材展现出来的样子,却显得有些可笑。

    就连两个路过的小姐弟,都掩着嘴怪笑。

    这两姐弟,姐姐大约也就十五六岁,娇俏俏的,看起来漂亮可人,充满青春气息。

    弟弟则是一个十岁左右的小男孩,跟姐姐有点相似,大眼珠骨碌碌转动,很是灵动的样子。

    除了这姐弟两在笑,直播间里也嘲讽成了一团!

    “哈哈,主播说得头头是道,可看起来就不是那回事了。”

    “言语上的巨人,行动上的矮子,胖子,我看你没机会减肥了,死了运动的心吧!”

    “就是,天知道主播说的是对是错,真跟她学出了事谁负责?话说,一个胖子播健身,还教人知识,这本来就是在搞笑吧?”

    贾珑很快发现,自己的直播间不知道什么时候在线人数达到了两百多人,而且人数还在往上增加。

    不过人一多,里面的杂音也跟着多起来。

    之前就说过了,这个世界对女性的岐视超过贾珑原来那个地球世界,更别提现在的她,不仅在这个世界重生成女性,还是一个女胖子!

    可贾珑只是看了看弹幕,然后笑容依旧。

    “欢迎新来的小伙伴,请大家点一点订阅。今天只是主播健身减肥的第二天,不信主播能减肥成功的,可以一个月后过来看看成果哦。”

    说完她抛开那些杂音不理,结束了自己的热身运动。

    “好了,现在主播热身结束,要开始跑步了。”

    “不过大家热身时间尽量长点,一般热身运动最好占你运动总时间的百分之十是最好的。”

    贾珑迈开腿,向前小跑起来。

    有了昨天的经验,加上加了一点体质点数,今天的她表现更好,跑步姿势也更为标准。

    “666,珑爷运动得越来越好了,别理那些无脑黑!”

    “就是,他们只是现实中的废人,珑爷我们会支持你的,看赏。”

    几位观众的打气,让贾珑本来有些失落的心情瞬间大好。

    “感谢几位老铁的打赏,不过不必为主播而争吵。因为现在的我确实还作得不够好,被评批是应该的。”

    “不过一切,在一个月后就会见分晓,甚至都不用一个月,大家就能看到我的成长,如果想具体了解这个过程,请点一波订阅哦!”

    贾珑充满自信的话语,令得直播间众人看到了这个女孩子的独特气质。

    这个世界的女孩子,地位不高,能够出一个如此坚毅,又不作做的,也不多见。

    虽然她是一位胖女孩,独特的气质却让人不自觉的欣赏。

    “呀,救命啊,快来人救命呀!”

    就在一众观众对贾珑感觉到更深认识时,突然一道惊慌的声音,在正跑步中的贾珑身边响起。

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